ledifha.com – JAKARTA – Kebiasaan merokok mampu memicu banyak risiko kemampuan fisik dan juga penyakit yang tersebut dapat menyerang tubuh. Hal ini akibat rokok mengandung banyak zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok sejumlah diadakan orang setelahnya makan. Hal ini yang mana dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik pasca menghisap rokok, zat kimia beracun pada asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung juga organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda dan juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok pasca Makan
Para perokok kerap kali melakukan kebiasaan buruk ini setelahnya makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya juga meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok pasca makan bisa saja berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat terlibat terserap juga mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok setelahnya makan ini berdampak pada pencernaan dan juga penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang digunakan terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin dan juga mineral dari makanan yang dimaksud dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih lanjut sulit mengangkat gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang tersebut tak merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang mana mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengangkat zat gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang tidak perokok. Jadi tambahan baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion menyatakan bila masih merokok dan juga sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk bukan segera merokok pasca makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit pasca makan terakhir.