Ledifha.com – JAKARTA – Manfaat minum air rebusan kunyit untuk kondisi tubuh sangat beragam. Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah yang dikenal sebagai salah satu materi obat tradisional yang digunakan kaya manfaat.
Air rebusan kunyit , yang dimaksud dihasilkan dari merebus irisan kunyit segar, mengandung senyawa terlibat seperti kurkumin yang digunakan memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan pencernaan, hingga menurunkan risiko kanker.
Dengan segala manfaatnya, air rebusan kunyit bisa saja menjadi minuman sehat yang mudah dibuat kemudian dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut deretan faedah minum air rebusan kunyit yang sudah dikenal luas dilansir dari Times of India, Kamis (19/12/2024).
10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit
1. Anti-inflamasi serta Meredakan Nyeri
Kurkumin pada kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi yang tersebut dapat membantu meredakan peradangan di tempat di tubuh. Air rebusan kunyit rutin digunakan untuk mengempiskan gejala arthritis, nyeri otot, dan juga radang sendi. Konsumsi rutin dapat membantu menghurangi rasa sakit akibat peradangan kronis.
2. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan kunyit mengandung radikal bebas yang mana dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa pada kunyit membantu melawan radikal bebas yang mana dapat merusak sel-sel tubuh serta merusak kekuatan sistem imun.
3. Membantu Aspek Kesehatan Pencernaan
Minum air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, maag, dan juga gangguan lambung lainnya. Kunyit merangsang produksi empedu, yang mana penting untuk pencernaan lemak dan juga penyerapan nutrisi.
4. Membantu Detoksifikasi Hati
Air rebusan kunyit banyak digunakan pada penyembuhan tradisional untuk membersihkan hati dari racun. Kurkumin di kunyit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi pada hati, membantu menjaga kondisi tubuh organ penting ini.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kunyit dapat membantu menjaga kemampuan fisik jantung dengan cara meningkatkan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah) serta menurunkan kadar lemak darah jahat. Sifat pencegah oksidasi kunyit juga melindungi pembuluh darah dari kehancuran oksidatif.