Ledifha.com – LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di tempat seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan pembaharuan emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab lalu hilangnya hobi dalam kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang dimaksud kecanduan menggunakan wadah TikTok, misalnya, menyatakan bahwa mereka tidak ada dapat hidup tanpa aplikasi mobile berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri merek secara kompulsif memeriksa sistem media sosial untuk mengamati jumlah total suka lalu tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak program dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan serta mengaktifkan sistem di area otak yang mana memacu kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan dalam Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengungkapkan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan penyelenggaraan media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa kerap Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang penting,” katanya.